Workshopy

Naše workshopy sú navrhnuté pre každého, kto hľadá praktické nástroje a inšpirácie na zlepšenie svojho každodenného života. Či už chcete zlepšiť komunikáciu, zvládať stres, posilniť sebadôveru alebo objaviť nové spôsoby, ako dosiahnuť svoje ciele, naše interaktívne stretnutia vám ponúkajú jednoduché a zrozumiteľné riešenia. S nami sa naučíte, ako malé kroky vedú k veľkým zmenám.

Stačí zvedavosť a chuť učiť sa niečo nové – žiadne špeciálne znalosti nie sú potrebné!

Hodinovky pri kávičke

Krátky a intenzívny formát 2-hodinových večerných workshopov zameraných na osobný rast a mentálnu pohodu. Ideálne pre tých, ktorí chcú rýchlo a efektívne načerpať nové vedomosti a techniky na zlepšenie sebalásky, dôvery a mentálnej odolnosti. Prihlás sa a využij večer na svoj rozvoj!

Marec 2025

Zničená sebaúcta | Ako sa zamilovať do seba? | 5. marec 2025 - online ZOOM

Prebudenie sebalásky pomocou techník na telo-orientovanej psychoterapie a Bodynamic. Nauč sa, ako si vybudovať vnútornú hodnotu a získať sebadôveru.

Referencie:

"Super, ďakujem. Určite mi to pomôže zamerať sa na moje potreby a ako sa nebáť reakcie iných, keď ich komunikujem… a zlepšiť pocit paralyzovania." (Martina)

"Ďakujem krásne. Nakoniec som sa workshopu zúčastnila a neľutujem nič. Konečne dobré rozhodnutie, za ktorým si stojím a som rada, že som tak učinila. Veľa mi Tvoje otázky a aj spomínané techniky dali a budem sa snažiť ich pravidelne aplikovať, až si ich osvojím." (Eva)

"Som tu a prítomný. A som :) vycentrovaný." (Ivan)

Stihol som to celé, páčilo sa mi to a praktické ukážky na tie cviky tiež super. Ďakujem." (Andrej)

Mentálna odolnosť | Ako preprogramovať myseľ? | 12. marec 2025 - online ZOOM

Posilnenie myslenia a prekonanie negatívnych vzorcov pomocou NLP techník, kotvenia a preformulovania. Nauč sa, ako si vybudovať mentálnu odolnosť voči stresu.

Referencie:

Krátky workshop na tému mentálna odolnosť bol príjemný, plný príkladov a praktických návrhov, ako na zvládaní určitých situácií pracovať. Vyhovoval mi 2-hodinový formát, rada absolvujem aj ďalšie témy. (Zuzana)

Prihlásila som sa zo zvedavosti, ale nakoniec to bola jedna z najlepších vecí, ktorú som mohla urobiť. Workshop bol nielen prínosný a náučný, ale zároveň veľmi uvoľnený a príjemný. Atmosféra, ktorú si vytvorila, mi pomohla cítiť sa komfortne a naplno sa zapojiť. Najviac som ocenila interaktívny prístup – zapájanie nás do diskusie a praktických cvičení dodalo workshopu hĺbku a umožnilo mi si témy skutočne precítiť a uvedomiť. Veľká vďaka za tento zážitok! Určite odporúčam každému, kto chce posilniť svoju mentálnu odolnosť a získať nové užitočné nástroje do života. (Katka)

Skvelý zhrnutý seminár. Plno praktických informácií. Ďakujem. (Simona)

Energetická rovnováha | Ako nájsť stabilitu? | 19. marec 2025 - online ZOOM

Harmonizácia vnútornej energie pomocou dychových cvičení, centrovania a techniky "limit a stop". Objav, ako si udržať emocionálnu rovnováhu v stresových situáciách.

Lektorka

PhDr. Ivana Čergeťová, PhD, LL.M, MBA, PCIC, je psychologička, terapeutka a odborníčka s rozsiahlymi skúsenosťami v oblasti psychológie, koučingu a vzdelávania. Počas svojej bohatej praxe pôsobila v rôznych prostrediach, vrátane akademickej sféry, terapeutických centier a súkromnej praxe, kde sa zameriava na individuálnu a párovú terapiu, ako aj na skupinovú prácu.

Objavte cestu k sebe: Duchovný a osobný rozvoj

Hľadáte hlbší zmysel života, spôsob, ako sa lepšie naladiť na seba a okolitý svet, alebo nástroje na svoj osobný rast? Príďte na jedinečný workshop Duchovný a osobný rozvoj, ktorý vás prevedie tajomstvami energie, symboliky a duchovných princípov. Tento workshop vám pomôže nielen lepšie spoznať seba samých, ale aj pozitívne ovplyvniť váš každodenný život a vzťahy s ostatnými.

Ciele workshopu

Spojiť duchovné princípy s osobným rozvojom: Naučíme vás, ako využiť farby, astrologické a numerologické nástroje na osobný rast a prácu s energiou.

Osvojiť si praktické techniky pre každodennú harmonizáciu mysle, tela a duše: Získate nástroje, ktoré vám pomôžu udržať rovnováhu a pokoj vo všetkých oblastiach života.

Poskytnúť hlbšie pochopenie seba samého a nástroje na prácu s emóciami a energiou: Objavíte, ako vaše emócie a energia ovplyvňujú váš život a naučíte sa s nimi efektívne pracovať.

Naladiť sa na svoju vnútornú silu a lepšie pracovať s vlastnou energiou i energiou okolia: Naučíte sa, ako chrániť svoju energiu a využiť ju na získanie vnútornej rovnováhy a sily.

Lektor

Ing. Ondřej Horký je odborník, ktorý prepája racionálny svet s duchovným. Po absolvovaní vysokej školy a dlhoročnej praxi v oblasti personalistiky sa rozhodol venovať práci, ktorá pomáha ľuďom nachádzať samých seba. Už viac ako 10 rokov sa zameriava na prácu s energiou a osobnostný rozvoj.

Pomáha ľuďom nájsť svetlo v tme, objaviť ich vnútornú silu a uvedomiť si jedinečný potenciál, ktorý sa v nich skrýva. Spoločne odhaľujú príčiny blokov a tráum, učí ich, ako s nimi pracovať na energetickej úrovni, a ukazuje, že zmena je možná, ak sa pre ňu rozhodnú.

Ondřejova práca prekračuje hranice bežného vnímania. Pomáha riešiť témy ako vplyv pripojených duší, energetických väzieb alebo iných bytostí, ktoré môžu ovplyvňovať život človeka. S dôrazom na harmóniu a porozumenie pracuje s hlbokými úrovňami energie a duchovna, pričom jeho cieľom je priniesť viac slobody, rovnováhy a pokoja do života každého, kto hľadá cestu k svojmu pravému ja.

Ondřej je tu, aby vás sprevádzal na ceste sebapoznania, transformácie a nachádzania odpovedí, ktoré môžu zmeniť váš život.

Podrobnejšie organizačné informácie 

Dátum: 22.2.2025 | 29.3.2025 | 26.4.2025 - od 9:00 do 16:30 (s prestávkou na obed)

Cena: 100 € | Miesto: Bratislava - Ružinov, Galvaniho 12/B (budova NIFE), 1. poschodie
Parkovanie: Bezplatné pred budovou | Upozornenie: Priestor nie je bezbariérový

Pridajte sa k nám a objavte, ako spojiť duchovno s praktickými nástrojmi pre harmonický a naplnený život! 

Objav vesmír inšpirácie

Vitajte na mieste, kde sa vzdelávanie stretáva s hlbokým osobným rastom. Ponúkame široké spektrum tematických školení, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás inšpirovali, rozvíjali vaše zručnosti a posilňovali váš potenciál. Každý vzdelávací celok je starostlivo zostavený tak, aby vám poskytol praktické nástroje a hlbšie pochopenie tém, ktoré sú kľúčové pre vašu profesionálnu aj osobnú cestu.

Či už sa zaujímate o pohybovú terapiu, psychické zdravie, alebo chcete lepšie porozumieť dynamike vzťahov a rozvíjať svoje komunikačné zručnosti, nájdete tu inšpiráciu, ktorá vás posunie ďalej. Každé školenie je unikátne a inovatívne. Objavte, ako môžete moje poznatky využiť na zlepšenie kvality vášho života, vzťahov a práce. Urobte prvý krok k naplneniu svojho potenciálu.

Získajte inšpirujúce vedomosti, zručnosti a praktické techniky, ktoré vám umožnia nielen lepšie porozumieť druhým, ale aj samým sebe. Vytvorte si pevné, dôverné a naplňujúce vzťahy, ktoré vydržia.

Vesmír a astronómia vždy fascinovali ľudstvo svojou nesmiernou rozľahlosťou, tajomstvami a neustálym objavovaním. Podobne aj naša myseľ a emócie predstavujú nekonečný vnútorný vesmír, plný skrytých zákutí, potenciálu a možností pre osobný rast a transformáciu. V psychológii môžeme čerpať inšpiráciu z princípov a javov, ktoré sa vyskytujú vo vesmíre, aby sme lepšie pochopili našu psychiku a vzťahy.

Lektor

PhDr. Ivana Čergeťová, PhD, LL.M, MBA, PCIC, je psychologička, terapeutka a odborníčka s rozsiahlymi skúsenosťami v oblasti psychológie, koučingu a vzdelávania. Počas svojej bohatej praxe pôsobila v rôznych prostrediach, vrátane akademickej sféry, terapeutických centier a súkromnej praxe, kde sa zameriava na individuálnu a párovú terapiu, ako aj na skupinovú prácu.

Ivana je školená v rôznych terapeutických prístupoch, vrátane kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT), na telo orientovanej terapie, procesorientovanej terapie, či Montessori terapie. Jej práca vychádza z princípov polyvagálnej teórie, vzťahovej väzby a neuro-lingvistického programovania (NLP). Svojich klientov sprevádza na ceste k sebapoznaniu, emocionálnemu uzdraveniu a osobnému rozvoju, pričom kladie dôraz na pochopenie vnútorných procesov a ich prepojenie s okolím.

Okrem toho je autorkou a trénerkou vlastnej terapeutickej metódy Motion Bond Technique®, ktorá spája pohyb, emocionálnu prácu a neuropsychológiu. Ivana aktívne pôsobí na Slovensku a v Španielsku, kde sa venuje nielen terapii a tréningom, ale aj osvete v oblasti duševného zdravia a inšpirácii k osobného rastu.

V rámci svojej individuálnej a skupinovej praxe vedie supervízne stretnutia, workshopy a semináre v oblasti osobného rastu a profesijného rozvoja. Aktívne sa venuje systemickým prístupom a jej práca je charakteristická citlivým a holistickým prístupom, ktorý podporuje harmonický rozvoj jednotlivcov aj skupín.

Pri vytváraní jednotlivých rozvojových programov som vychádzala z hlbokého presvedčenia, že vesmír a psychológia majú viac spoločného, než sa na prvý pohľad zdá. Tak, ako astronómovia skúmajú hlboké tajomstvá vesmíru a objavujú nové svety, aj my môžeme objavovať skryté zákutia našej mysle a emócií. Tento paralelný proces skúmania a objavovania je základom mojej filozofie a metodiky.

Tematické workshopy

Každý vzdelávací blok je starostlivo navrhnutý tak, aby reflektoval princípy a javy z vesmíru, ktoré sa dajú preniesť do psychologickej praxe. Tieto bloky vám umožnia nielen lepšie porozumieť sebe a svojim vzťahom, ale aj objaviť nové možnosti pre osobný rast a transformáciu.

Objavte nástroje, ktoré potrebujete na transformáciu svojho života. Pridajte sa k našim workshopom už dnes a začnite svoju cestu k lepšej verzii seba samého. Rezervujte si účasť na workshope a inšpirujte sa!